Месец: ноември 2019

Причината диетата ти да НЕ работи

Причината диетата ти да НЕ работи Ако се опитваш да изгориш мазнините, но се бориш с постоянна стагнация, има една причина диетата ти да не работи. И в днешното видео, искам да споделя каква е тази причина и какво да направиш по въпроса. (Всъщност поправянето на проблема е доста просто, стига да знаеш какво да …

Причината диетата ти да НЕ работи Read More »

Как да постигнеш постоянство с храненето и тренировките

Как да постигнеш постоянство с храненето и тренировките Ако някога си започвал диета или тренировъчна програма само за да се откажеш скоро след това, това видео ще ти покаже една стратегия за постигане на дългосрочно постиянство, за да можеш най-накрая да изградиш тялото, което искаш. https://www.youtube.com/watch?v=w14CpRJIPsg Искаш ли да изгориш мазнините и да изградиш по-атлетично …

Как да постигнеш постоянство с храненето и тренировките Read More »