Месец: януари 2020

Една МАСОВО допускана тренировъчна грешка, която ти коства години стагнация

Една МАСОВО допускана тренировъчна грешка, която ти коства години стагнация Днешното видео е на една много важна тема. Защото в него говоря за една МАСОВО допускана тренировъчна грешка, която може да ти коства ГОДИНИ стагнация. За щастие, с простите стратегии, които споделям във видеото, можеш лесно да я избегнеш – и да замениш стагнацията със …

Една МАСОВО допускана тренировъчна грешка, която ти коства години стагнация Read More »

По-добрата алтернатива на „преди и след“

По-добрата алтернатива на „преди и след“ Всеки, който използва социалните медии, неведнъж е попадал на фитнес снимки от тип „преди и след“. От една страна те ни действат мотивиращо… но от друга страна, ако не внимаваме, могат да повлияят негативно на мисленето и резултатите ни. В днешното видео ще научиш един алтернативен, по-добър начин на …

По-добрата алтернатива на „преди и след“ Read More »