Месец: февруари 2020

Можеш ли редовно да пиеш алкохол И да отслабваш?

Можеш ли редовно да пиеш алкохол И да отслабваш? Над 50% от населението употребява алкохол. Имайки това предвид, е нормално един от по-често задаваните въпроси да е свързан с това дали е възможно да пием алкохол редовно И да отслабваме. Отговорът ще научиш във видеото! https://www.youtube.com/watch?v=rKq0f-GNnPs П.П. Ако искаш да изгориш мазнини и да изградиш …

Можеш ли редовно да пиеш алкохол И да отслабваш? Read More »

Можеш ли да отслабнеш с ПИЦА, бургери и вафли?

Можеш ли да отслабнеш с ПИЦА, бургери и вафли? Доста хора, които са запознати с така наречената ГЪВКАВА ДИЕТА, се чудят дали наистина е възможно да се отслабне на високопреработени храни като пици, бургери и вафли. Все пак ако сме в калориен дефицит и ядем протеини, мазнини и въглехидрати в подходящи пропорции, на теория би …

Можеш ли да отслабнеш с ПИЦА, бургери и вафли? Read More »

Нужно ли е да следиш калориите си, за да изгориш мазнините

Нужно ли е да следиш калориите си, за да изгориш мазнините Забелязвам, че доста хора имат погрешни схващания свързани със следенето на калорииния си прием и изгарянето на мазнините. В това видео ще научиш дали е нужно за успешното изграждане на по-атлетично тяло. https://www.youtube.com/watch?v=71pnx0WRmAA П.П. Ако искаш да изгориш мазнини и да изградиш по-атлетично тяло, …

Нужно ли е да следиш калориите си, за да изгориш мазнините Read More »

1 качество, което имат хората, които успешно изгарят мазнините

1 качество, което имат хората, които успешно изгарят мазнините В много от видеата ми до сега съм говорил за техническата част от изгарянето на мазнините – хранене, тренировки, управление на времето и т.н. Всичко това обаче няма да ти помогне АКО не притежаваш 1 просто качество. Кое е то и как да го изградиш, за …

1 качество, което имат хората, които успешно изгарят мазнините Read More »

Как да преодолееш своето най-голямо препятствие пред влизането във форма

Как да преодолееш своето най-голямо препятствие пред влизането във форма Tвърде съм стар, нямам време, имам лоша генетика, бавен метаболизъм… Всички имаме някакво извинение, което виждаме като причината да не сме във формата, в която искаме да сме. В това видео ще научиш 1 проста тактика, чрез която да преодолееш своето най-голямо препятствие и да …

Как да преодолееш своето най-голямо препятствие пред влизането във форма Read More »