Всеки, който използва социалните медии, неведнъж е попадал на фитнес снимки от тип „преди и след“.
От една страна те ни действат мотивиращо… но от друга страна, ако не внимаваме, могат да повлияят негативно на мисленето и резултатите ни.
В днешното видео ще научиш един алтернативен, по-добър начин на мислене относно фитнес резултатите си, който ще ти помогне да постигнеш трайна НЕвременна трансформация.