Как твърде голямата гъвкавост убива резултатите ти

Как твърде голямата гъвкавост убива резултатите ти – и как малко структура води до голямо подобрение…

Научи във видеото.

Искаш ли да изгориш мазнините и да изградиш по-атлетично тяло СЕГА - а не след 2-3 години на проба и грешка?