triadfit logo

Как да изгориш мазнините и да изградиш по-атлетично тяло сега - а не след 2 години...

...вместо да преоткриваш топлата вода

От бюрото на Митко Казаков,
София, България

Драги приятелю,

Щом си тук, значи искаш да изгориш мазнините и да изградиш по-атлетично тяло, с което да можеш да се гордееш.

След малко ще научиш точно как да го постигнеш.

И то сега, а не след 2-3 години – понеже няма да е нужно да преоткриваш топлата вода.

Ще научиш и защо над 80% от хората се провалят в това начинание и само затлъстяват още повече с годините (както най-вероятно си забелязал).

Вече няма да е нужно да се чудиш и да предполагаш какво не правиш правилно и защо не виждаш резултати, както и да губиш години в проба и грешка.

Вместо това ще знаеш точно какво да направиш, за да влезеш в най-добрата си форма някога.

Има 1 единствена причина да не си във форма...

…и тя е, че към момента не се храниш и не тренираш правилно.

Но ти най-вероятно знаеш това понеже иначе щеше да си във форма.

(Между другото, не си виновен ти – в Интернет има толкова много противоречива информация, че ако не се занимаваш професионално с това, просто няма начин да знаеш кое е истина – и кое не.)

Това, до което повечето хора прибягват, е методът „проба и грешка“ – тестват различни диети и тренировки месец след месец, и се надяват нещо да проработи (и да не си направят нещо на здравето).

 В общи линии, измислят топлата вода наново.

Играл съм тази игра и не е забавна

През август, 2010 година, ми писна да не харесвам тялото си и все пак да не правя нищо по въпроса.

Реших, че е време да подобря формата си, и започнах с тренировки и хранителни подходи, които намирах в интернет.

Някои работеха, други не. Известно време виждах прогрес, след това стагнирах с месеци…

Чувствах се обезсърчен – все едно си губя времето напразно.

Три години по-късно за пръв път се озовах в ситуация, в която имах ментор, в лицето на моя треньор по време на обмена ми в Португалия.

Прогресът, който направих в десетте месеца, през които тренирах в неговата зала под негово ръководство, беше повече от този през предните 3 години.

Причината?

Треньорът ми просто знаеше какво работи и какво не, и ми спестяваше повторното измисляне на топлата вода, като ми казваше просто и ясно какво да правя с храненето и тренировките си.

Единственият начин да постигнеш резултатите, които искаш

…е да започнеш да правиш „правилните неща“ (тоест да започнеш да се храниш и тренираш правилно специфично за твоето тяло и за твоите цели).

Докато не започнеш да го правиш, ще стоиш заседнал където си (а ако тенденцията е нещата да стават по-зле, и това ще продължи докато не промениш поведението си).

Искам да ти спестя мъките

Не е ракетно инженерство: когато някой, който знае „как стават нещата“, ти помогне, буквално ти спестява години на проба и грешка.

Няма смисъл с месеци или години да се „луташ“ в преоткриване на топлата вода.

(В противен случай, все едно решаваш да учиш 5 години архитектура, за да направиш чертежите на новата си къща, вместо просто да наемеш архитект.)

По-добрият вариант е просто да „аутсорснеш“ храненето и тренировките си, и да пренасочиш това време и енергия към другите си задължения.

Изгарянето на мазнините и изграждането на по-атлетично тяло не е чак толкова сложно и времеемко

Да станеш културист или професионален атлет – това е трудно. Изискват се ограничения, ежедневни тренировки и пълна отдаденост на съответния спорт.

Но да изгориш излишните мазнини и да влезеш във форма, в която харесваш тялото си и не те е срам да се покажеш на плажа…

всеки заслужава това, и то просто изисква да подобриш храненето и двигателната си култура.

Няма нужда от крайни диети или вечно изгнание във фитнес залата.

Вместо това, правилния режим, е изграден за твоето тяло, ситуация и цели, и просто и ясно ти казва как да се храниш и да тренираш, за да получиш резултатите които искаш.

Ето какво мога да ти предложа днес

Искам да ти спестя преоткриването на топлата вода и да ти дам ясни напътствия относно това как да се храниш и да тренираш, за да постигнеш целта си възможно най-скоро, а не след години (или никога).

Така твоята работа ще е просто да изпълняваш персоналния си план и да постигнеш целта си.

Ето точно какво получаваш:

  • Персонален хранителен режим​

Правилното хранене очевидно е ключово за успеха ти.

Ето защо, ще получиш персонален хранителен режим за всеки ден от седмицата, като Ден #7 е зареждащ ден и можеш да ядеш каквото желаеш (което ще ти помогне по-лесно да се придържаш към режима).

Калориите за останалите дни са пресметнати специално за твоето тяло и според твоята цел.

За изготвянето на режима, веднага след заплащане попълваш кратка онлайн форма, в която освен стандартните данни като пол, възраст, тегло и др., ще можеш да въведеш и кои храни да не фигурират в него поради алергия, непоносимост или чисто предпочитание.

Така ще получиш режим, който ти позволява да ядеш храни, които харесваш, и същевременно ти помага да постигнеш фитнес целите си.

  • Персонална тренировъчна програма​

Тренировките също са важна част от оптималния режим за постигане на целите ти.

Ето защо, ще получиш и персонална тренировъчна програма изготвена за твоето тяло и цели.

За целта, в кратката онлайн форма, която ще попълниш веднага след заплащане, ще можеш да посочиш тренировъчния си опит, дали искаш програма (1)за фитнес зала, (2)за домашни условия с ластици или дъмбели/гири, или (3)за лостове и лично тегло, както и колко пъти седмично желаеш да тренираш и дали имаш някакви контузии.

Така ще имаш възможността да изпълняваш най-подходящата за теб програма и да постигнеш резултатите, които искаш, възможно най-бързо.

  • Промени по режимите ти при нужда​

Понякога все пак се случва да искаш да замениш определена храна или упражнение в плана си.

Затова ще съм насреща за корекции по режимите ти, за да можеш уверено да ги следваш и спокойно да се фокусираш върху постигането на целите си.

  • Достъп до мен за въпроси и съвети по имейл​
access to me

Ще имаш и достъп до мен за въпроси и съвети по имейл.

Така, когато ти изникне въпрос свързан с хранене, тренировки или начин на живот, няма да е нужно да тестваш по метода проба и грешка – вместо това ще можеш директно да получиш отговор и уверено да се движиш към целта си.

access to me
  • Едночасово видео обучение

Искам да имаш всичко, което ти е нужно, не само за да изградиш тялото което искаш, а и да го задържиш дългосрочно.

Поради тази причина, ще получиш достъп и до едночасово видео обучение, в което ще получиш всичките базови знания свързани с правилното хранене и тренировките, които са ти нужни, за да влезеш и да останеш в най-добрата си форма някога.

  • БОНУС: Наръчник за хранителни добавки​
supplement guide

Приемът на хранителни добавки не е задължителен за постигането на резултати и те не са включени в хранителния ти режим.

И все пак, някои от тях могат да допринесат към успеха ти, и може да решиш, че искаш да се възползваш.

Ето защо, реших да ти дам и Наръчника за хранителни добавки, в който споделям краткия списък с добавки на пазара, които реално работят – и за какво помага всяка една.

Това ще ти помогне да избегнеш измамите и опасностите за здравето, както и да си спестиш куп пари.

supplement guide
  • БОНУС: Наръчник за приема на алкохол​
alcohol drinking guide

Ще получиш и Наръчника за приема на алкохол, който ще ти донесе повече яснота относно това как алкохолът ще повлияе на резултатите ти ако употребяваш.

По-конкретно, ще научиш как да подходиш към приема на алкохол в контекста на преследването на фитнес целите си, кой вид алкохол е най-ниско токсичен и как се отразяват различните количества на организма.

За кого е подходящо

  • За мъже и жени, които искат да изгорят упоритите мазнини и да израдято едно по-атлетично тяло, с което да могат да се гордеят
  • Както за начинаещи, така и за хора, които са пробвали различни диети и методи в миналото, но все още не са успяли да постигнат целите си
  • За хора, които са готови да вложат нужните усилия, за да постигнат резултатите, които искат
  • Само за лица навършили 18-годишна възраст

За кого НЕ Е подходящо

  • За хора, които винаги си намират оправдание и не са готови да вложат нужните усилия
  • Плановете включващи персонален хранителен режим не са подходящи за хора със съществуващи хранителни разстройства или заболявания

Ето как работи

Натисни бутона по-долу и той ще те отведе на защитена страница за заплащане.

Веднага след заплащане ще бъдеш пренасочен към онлайн форма, която да попълниш, за да получа нужната информация за изготвяне на режимите ти.

Те ще са готови до 5 дни след попълването на формата.

Когато режимите ти са готови, ще ти ги изпратя на имейл адреса използван при плащането, и ще имаш достъп до мен за промени при нужди, както и за въпроси и съвети.

Междувременно, веднага ще получиш достъп до видео обучението в онлайн платформата ни.

Имай предвид и че…

Местата са ограничени

За съжаление, имам само 24 часа в денонощието и съответно мога да работя с ограничен брой хора.

Ако нямам възможност да те поема като клиент, а искаш да работим заедно, ще се наложи да влезеш в списъка с чакащи.

Ето защо, ако си сериозен те съветвам да действаш сега…

Ето всичко, което получаваш:

  • Персонален хранителен режим
  • Персонална тренировъчна програма
  • Промени по режимите ти при нужда
  • Достъп до мен за въпроси и съвети по имейл
  • Едночасово видео обучение
  • БОНУС: Наръчник за хранителни добавки​​
  • БОНУС: Наръчник за приема на алкохол​​

Присъедини се към програмата за едва:

199 149 лв.

Често задавани въпроси

Да, в онлайн формата, която ще попълниш веднага след заплащане на избрания от теб план, ще можеш да посочиш всички храни, които да НЕ присъстват в режима ти.

В онлайн формата, която ще попълниш веднага след заплащане на избрания от теб план, ще можеш да посочиш дали искаш програма (1)за фитнес зала, (2)за домашни условия с ластици или дъмбели/гири, или (3)за лостове и лично тегло.

При допълнителни въпроси, можеш да ни пишеш на Фейсбук страницата ни.

This site is not part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.

© Copyright – TriadFit. All Rights Reserved. | Privacy Policy | Terms of Service