Ресурси

Можеш ли редовно да пиеш алкохол И да отслабваш?

Можеш ли редовно да пиеш алкохол И да отслабваш? Над 50% от населението употребява алкохол. Имайки това предвид, е нормално един от по-често задаваните въпроси

Научи повече »

Можеш ли да отслабнеш с ПИЦА, бургери и вафли?

Можеш ли да отслабнеш с ПИЦА, бургери и вафли? Доста хора, които са запознати с така наречената ГЪВКАВА ДИЕТА, се чудят дали наистина е възможно

Научи повече »

Нужно ли е да следиш калориите си, за да изгориш мазнините

Нужно ли е да следиш калориите си, за да изгориш мазнините Забелязвам, че доста хора имат погрешни схващания свързани със следенето на калорииния си прием

Научи повече »

1 качество, което имат хората, които успешно изгарят мазнините

1 качество, което имат хората, които успешно изгарят мазнините В много от видеата ми до сега съм говорил за техническата част от изгарянето на мазнините

Научи повече »

Как да преодолееш своето най-голямо препятствие пред влизането във форма

Как да преодолееш своето най-голямо препятствие пред влизането във форма Tвърде съм стар, нямам време, имам лоша генетика, бавен метаболизъм… Всички имаме някакво извинение, което

Научи повече »

Една МАСОВО допускана тренировъчна грешка, която ти коства години стагнация

Една МАСОВО допускана тренировъчна грешка, която ти коства години стагнация Днешното видео е на една много важна тема. Защото в него говоря за една МАСОВО

Научи повече »